C’est très agréable de lézarder et de bronzer toute la journée, mais aussi tellement risqué.
On le sait tous, le soleil est une source naturelle de vitamine D. Cet élément nutritif nous garantit une bonne santé, même en quantité infime. Les cellules et les tissus composant les os de notre corps ont particulièrement besoin de cette vitamine pour fonctionner comme il faut.
Toutefois, le soleil n’est pas uniquement bénéfique pour notre corps car il émet des ondes électromagnétiques qui peuvent rentrer en contact direct avec la peau de façon intense et ainsi provoquer des lésions et des brûlures (coups de soleil) de la peau.
En plus des coups de soleil, une exposition solaire de longue durée et répétée peut augmenter les risques du cancer de la peau.
Il est donc conseillé d’utiliser de la crème solaire avec le bon indice car plus l’indice est élevé, plus la protection solaire est importante (meilleure absorption des UV). Pensez toujours à privilégier une crème qui protège des UVB et des UVA.
N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
